美体 > 减肥秘籍 > 局部瘦身 > 五个窍门教你如何击退双下巴(3)
5、美丽发声下巴锻炼法
做法：将嘴张大，依次发出“啊”、“一”、“屋”、“耶”、“喔”的声音。依上港声音形成不向的嘴形，声音需要队腹部发出，要有力量5.每天反缓练习约5分钟。通过不同声音的练习。锻炼下巴的肌肉，使得脂肪无法在下巴的部位累积。久而久之能够使下巴的肌肉紧实有力，改善肥厚现象。
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