科学饮水每一天，排毒又瘦身(3)

水不但是生命之源，水还有其它的许多不为人知的功效。对于追求好身材的女性朋友来说，喝水可以减肥就是你不见得知道的一个小秘密吧。科学饮水，确实可以达到排毒减肥的效果！

下午喝水减赘肉

肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。

可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。