月瘦3公斤 减肥无压力(9)

很多MM都会羡慕别人的好身材，也曾下决心立志减肥，并制定了周详的减肥计划，运动、饮食等等。可是真到开始实施起来，又觉得减肥好辛苦，好难坚持的说。有什么办法可以帮助懒人减肥吗?下面小编就分享懒人减肥经验，让你月瘦3公斤，减肥无压力。

进公司大概一年的模样,脸已经变成肉肉女! 看看我的手臂真粗勇

照相时还知道往后躲,巧妙用手遮住小腹,看起来比较瘦