婚后减肥难上加难的真正解读(4)

减肥瘦身是女性永远谈不完的话题，很多女性在结婚后一直发福，有的在生完孩子后简直就是换了一个人，赘肉基本定型，这也给了人们一个错觉，就是婚后减肥难上加难，真的是这样吗？我们来看个究竟吧！

减肥误区四、冲动的进食

很多营养学家认为，在食欲强烈时稍吃点东西，要比压抑自己从而可能引发事后的猛吃猛喝效果要好。饥饿的时候，不妨吃两块小饼干或一些自己爱吃的小点心。为了平衡饮食，你可以每日吃五或六餐来代替传统的一日三餐，这也是一种很好的控制方法。