娱乐圈明星的产后恢复有诀窍！(4)

近年来，娱乐圈明星喜事连连，频频传出明星们的婚讯和产讯。但是产后复出的明星们身材依旧是那么的光彩照人。产后不宜运动，明星们很聪明的选择饮食减肥，当然效果也是相当不错的，看看经典案例吧！

接下来的3周餐：

第一周：鲈鱼汤、猪肝药膳餐。功能：排除体内毒素。

第二周：猪腰、炖品。功能：补充钙质、矿物质。

第三周：麻油鸡。功能：温补作用。