柠檬的减肥效果 让你叹为观止(5)

利用食物来减肥瘦身，素来就是大家保持健康与身材的一大法宝。只是什么样的美味，可以让我们越吃越瘦呢?特别是在这样一个炎热的夏季里，怎么才能享受又享瘦呢?来看看柠檬吧，这款香气十足的水果，它的减肥效果 更让你叹为观止喔!

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四、柠檬蜂蜜酒

取鲜柠檬汁1汤匙，蜂蜜1汤匙，加入白兰地酒适量。晚间饮用，既可帮助入睡，提高睡眠质量，也有益于养颜、减肥。