在夏天吃再多都不会胖，你知道是为什么吗？(4)

吃，对于每个人都是不可抗拒的诱惑。但对于MM们说，就是点无奈，因为吃完后又该想着如何瘦身了。其实呢，只要你选择对了食品，就算你吃再多都不会发胖，而且会越吃越苗条喔，你知道是哪些吗?

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7.韭菜

韭菜中含纤维较多且不易消化，可促进肠蠕动，有较强的通便作用，从而可排除肠道中过多的养分。

8.冬瓜

冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，具有较强的通便作用。。