简单瑜伽几步曲，让你拥有纤瘦身姿(2)

在现如今这个快节奏的生活压力下，每个人都承受着工作、学习以及家庭等方方面面的压力。特别做为一名新时代女性，也许需要面对的更多，那怎么才能让自己有更多的精力与纤瘦美丽展现在人前呢?无可厚非，瑜伽就是一个不错的选择喔!

做法：

1、 双手手腕撑地，与肩同宽，手指打开。双膝并拢，跪于地板上。。