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黄瓜加鸡蛋,营养健康还消脂(4)

来源于:维度女性网2013-08-10 19:54编辑:vdolady
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你还不知道吧,其实黄瓜加鸡蛋可是具有巨大的减肥效果喔。如果好好利用,便让你简单就消脂成功,轻轻松松就拥有令人羡慕的美妙身材喔!

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黄瓜鸡蛋美味食谱

黄瓜鸡蛋卷饼

材料:面粉,水,盐。

做饭:

1.面粉过筛一下,然后倒入容器中。

2.加适量的水搅拌成面糊。

3.电饼铛插上电源,上盘不开,地盘加热,用刷子刷一点油。

4.倒入适量的面粉。

5.用铲子将面粉摊平。

6.慢慢加热至熟,如果喜欢表皮糊一点的,煎的时间可以长一点。

7.将鸡蛋打散倒入电饼铛中,摊成蛋皮,切成丝,加入用盐码好挤干水分的黄瓜丝以及香油,裹入饼中食用即可。

制作小窍门:

1.面粉最好过筛一下,这样就能防止搅拌好的面粉出现小颗粒了。

2.锅中涂一点油就可以了,最好是用橄榄油。

3.面糊稀一点比较好,这样饼会比较薄。。

图说天下
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