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瘦腰操，让你拥有性感身材的关键！(5)

来源于：维度女性网2013-08-29 22:52编辑：vdolady
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腰部上的赘肉，让无数MM为之烦恼!是的，腰部是办公族MM们最容易囤积脂肪的地方，所以，天天要这样工作的MM要怎么消灭腰部脂肪呢?瘦腰操，就是你拥有性感身材的关键!

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4. 再吸气，吐气时将腿往下接近地面，停留3~5秒钟

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