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这个减肥捷径,就是让你瘦得快!(4)

来源于:维度女性网2013-09-11 23:26编辑:vdolady
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减肥,就是要把身上的赘肉消灭,那要它们如何快速消失呢?小编有减肥捷径喔,就是让你瘦得快,轻轻松松就拥有令人羡慕的迷人好身材!

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4、什么时候适合增加运动量?

实在不太懂到底什么时候才能增加运动量,你可以试试看在你正式开始一个月后,每周增加5%-10%的运动量,你也可以咨询专业的健身教练。!

图说天下
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