台湾天后蔡依林的魔鬼瘦身计划 女神都是这样炼成的(2)

▲保持好心态

过去的Jolin，曾要求自己不可以碰一点油和淀粉。同事买来的食物里不小心夹带了她的“地雷”，要是不小心吃了下去，她甚至还会哭出来。这样要求完美的她，瘦是瘦了，但自己的压力有非常差，心情常常都很糟糕，身旁的人也很有压力。现在的她，已经不再这样偏执的要求自己，也学会调适自己的心情。她认为，只要时刻保持一个好的心态，做什么都会很开心，减肥也会更有动力!