美体 > 减肥秘籍 > 减肥 > 情绪也能致肥 控制情绪控制体重(4)
两大方法避免情绪性进食两大方法避免情绪性进食
要想从根源上避免情绪性进食，就要找到其他的情绪纾解渠道去替代吃东西的行为，在心理层面控制食欲，达到减肥效果。
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