果蔬汁减肥法
SUPER JUICE 三日餐超级果蔬汁
断食周期:3天
口味:适中的浓稠度,2、3号都偏甜,1号柚子味清淡略苦涩,4号含姜;5号芹菜味儿;6号是奶香果仁味儿
去哪儿买:淘宝官方旗舰店
价格:520元/3天
适合体质:一般体质
体验者日记:
第一天早上体重50kg,或许是因为水喝少了的缘故,第二天称体重时没有变化,所以开始搭配蜂蜜水和花茶喝,3瓶后有排便(本身是顽固便秘),好开心,到了第3天就突然轻了3斤。
可能是因为平时就在不定期减肥、饭量也小,所以喝这个一天下来不饿也不乏力,感到很轻松。但我估计肉食者尝试这个还是容易不太够吧。他家就1天和3天两种选择,饮品都是一样的,我喝的这3天,甚至还有一些实在喝不完而剩下的。
整体来说口味还是不错的,除了因为自己不喜欢姜的味道所以4号基本没怎么喝之外,别的都乖乖在尽力喝完。而且我觉得喝一整瓶有点撑,需要慢慢喝。前两天不饿不乏力,比较好坚持,到了第3天就确实需要点毅力了。减重一共3斤,第4天恢复饮食反弹1斤。有通便效果,但不明显。中途总熬夜,没有看出皮肤变化。