8款自制减肥茶 暖身消肿 轻松甩掉身体赘肉(4)

减肥并不一定要采取特别剧烈运动，喝杯淡淡的花草茶，也许可以起到四两拨千斤的作用呢。今天小编分享8款自制减肥茶配方，自己动手调制，既可以暖身消水肿，又可以速甩赘肉，重塑苗条身材哦。

山楂茶减肥饮

具体做法：首先取山楂500克、然后再取出薏仁和干荷叶分别200克加甘草100克，把以上几种材料都仔细研磨为粉末状，平均分为10份，每次取一份用沸水冲泡饮用即可。

银菊山楂减肥饮

具体做法：取山楂、金银花和菊花各10克，然后将山楂拍碎和金银花、菊花一起泡水饮用即可。