乌龙茶减肥饮品让你一年到头瘦不停(5)

很多年以前，电视广告上常说“乌龙戏珠枣茶”，好像是可以滋补的。小编那时年纪尚幼，还不懂得品茶，也没有尝过这个乌龙戏珠是什么味道的。近年来，随着喝茶减肥理念的深入人心，小编也研究了不少跟茶有关的东东，总结来说，乌龙茶是一年到头都可以为瘦身助力的瘦身利器哦。

将冬瓜去皮后切成块均匀放在蒸盘中，根据自己喜好口味可以撒上少许盐或糖，用旺火将冬瓜完全蒸熟后即可直接食用。由于冬瓜的利尿性很强，所以不建议晚餐时间吃，避免晚上起夜次数过多。但是白天的话可以随意吃哦，因为蒸冬瓜的热量只有15大卡/100g，也就是说就算你一口气吃掉1KG，热量也仅有150大卡，绝对不会发胖。