对于上班族来说很少有时间去运动,平时要加班不说,下班了也会特别的累,没有那么多的精力去运动,但是因为久坐那肉肉是一天比一天多呀,今天小编就为你带来了几款自制吸油刮脂减肥茶让你不用运动的快速瘦。
自制吸油刮脂减肥茶 不用运动的快速瘦
绿菊花茶
绿茶含有芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积聚体内,而维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂,叶皂素也能令你更苗条。另外,绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢,减少脂肪沉积在体内。 菊花茶则对因节日过分玩乐而造成的疲劳能有很好的缓解作用,清爽的口味更是消退食物的腻感。
饮用方式:将绿茶和菊花放置杯中85°C左右的开水冲泡即可。用量不宜过多,一般1~2枚,最多不宜超过3枚,饭后喝一杯有助消化。