冬天减肥喝什么茶好？6款茶刮油又排毒(7)

冬天减肥喝什么茶好？6款茶刮油又排毒

3、喝茶减肥需达到一定剂量

如果仅仅是喝一点点茶，就想减肥，那是不可能的，要茶叶起到减肥效果，就要茶叶中的活性成分发挥作用，而活性成分要到一定的剂量才会发挥作用，所以说喝茶减肥也要注意够分量。