导语：红茶PK绿茶 谁是真正的燃脂高手?红茶篇在众多减肥茶中，红茶与绿茶是最常见也是最常喝的，但两种茶那种瘦身燃脂效果更好呢?又各适合于什么样的人群减肥呢?下面就让小编为大家详细解答一下吧。
红茶PK绿茶 谁是真正的燃脂高手?红茶篇
红茶瘦身魔力：★★★★
1.咖啡因提升燃脂力
红茶中含有咖啡因，可分解脂肪，将囤积的体脂肪分解到血液中，让运动时的燃脂力加倍。咖啡因也有利尿作用，可以刺激肾脏，扩张血管，提升水分代谢，排出多余的水分与老旧废物。咖啡因还可活化胃液分泌，促进消化，但胃不好的人要小心不要摄取过量!