红茶PK绿茶 谁是真正的燃脂高手？红茶篇(2)

红茶PK绿茶 谁是真正的燃脂高手?红茶篇

2.茶红素、茶黄素暖身

红茶经过发酵的程序，原本的儿茶素经氧化后，转为茶红素和茶黄素，能温热身体，对心血管疾病有很好的预防效果，而且红茶性甘味温，对肠胃的负担比较没那么大，但茶饮仍有刺激性，要适度饮用。