红茶PK绿茶 谁是真正的燃脂高手？红茶篇(4)

红茶PK绿茶 谁是真正的燃脂高手?红茶篇

推荐喝法：

1.牛奶红茶

材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。

做法：将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟;红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶;将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。