按摩减肥 享瘦原来这么简单(3)

现如今，杨贵妃那样的丰腴美人是大大滴不吃香啦。整个人类社会的审美观都是以瘦为美，一“瘦”回眸百媚生。无论多么清新脱俗的服饰，套在胖MM身上保证都有大妈范，自尊心被打击到地底下去啦。为了美，为了不再被人讥笑，MM们要励志啊。下面推荐按摩减肥法，教你如何消肿减肥，让减肥变得如何简单。

腹部按摩：

以肚脐为中心，右手放在腹部上，左手放在右手上面，逆时针方向按摩40下左右，然后在调换两只手的位置，反方向按摩40下左右。

这套动作你可以每天做两次，时间分别在早晨醒来的时候，你可以在床上放松时做一遍，在晚上临睡之前，也可以做一遍。坚持下来，你会感觉到你的小腹正在受到挤压，皮肤温度逐渐升高，脂肪得到充分的燃烧，小腹便会自然地减下来。