按摩减肥 享瘦原来这么简单(6)

现如今，杨贵妃那样的丰腴美人是大大滴不吃香啦。整个人类社会的审美观都是以瘦为美，一“瘦”回眸百媚生。无论多么清新脱俗的服饰，套在胖MM身上保证都有大妈范，自尊心被打击到地底下去啦。为了美，为了不再被人讥笑，MM们要励志啊。下面推荐按摩减肥法，教你如何消肿减肥，让减肥变得如何简单。

手臂按摩：

在人体手臂上分布有多个穴位，特别是手肘以上，手关节以下部位的手臂内侧。

1.大家先挤上适量的按摩膏(约1安士)于手肘以上，手关节以下的手臂内侧;

2.然后用大拇指稍微用力按压，由上往下进行揉搓，然后再反方向进行;

3.在大拇指按摩手臂内侧的同时，另外四个手指按摩手臂外侧，让整个手臂的脂肪充分燃烧起来。