按摩减肥 享瘦原来这么简单(5)

现如今，杨贵妃那样的丰腴美人是大大滴不吃香啦。整个人类社会的审美观都是以瘦为美，一“瘦”回眸百媚生。无论多么清新脱俗的服饰，套在胖MM身上保证都有大妈范，自尊心被打击到地底下去啦。为了美，为了不再被人讥笑，MM们要励志啊。下面推荐按摩减肥法，教你如何消肿减肥，让减肥变得如何简单。

腰部按摩：

在人体的腰部分布有多个穴位，其中带脉穴最为盛名。大家如果能够有效按摩到带脉穴，对于减肥的作用可是非常好的。

1.往手上挤上适量的按摩膏，双手揉搓至均匀;

2.把双手贴在腰腹部上，慢慢揉搓，并稍微用力挤压;

3.以揉捏的方式不断地进行按摩，直至按摩膏用干用尽，你会慢慢感觉到腰部的脂肪在发热燃烧。