攻克OL减肥难关，甜美的补救糖果的诱惑.(9)

MM们是不是都有这种感觉，虽然午餐吃的饱饱的，可是到了下午三点钟，肚子还是会不争气的叫起来，这时候没有什么比甜甜的糖果饼干更贴心的啦。可是饼干虽可口，吃下去可是要长肉肉的。你还那么确定要吃吗?

4. 随身携带糖果者

这是你吗?---糖果罐中不能缺少食物是你的本职，里面一定要装满你爱吃的东西。但事实却是与它的近距离状态会让你放纵过度，而且毫无察觉。

你为何这样做：处于中心的位置，分发糖果就像是家常菜一样。

甜美的补救：把糖果罐从你的工作桌上取走。根据伊力诺依大学的一项研究，当糖果处于2米之外时，糖果的摄入就会减少2/3。