攻克OL减肥难关，甜美的补救糖果的诱惑.(8)

MM们是不是都有这种感觉，虽然午餐吃的饱饱的，可是到了下午三点钟，肚子还是会不争气的叫起来，这时候没有什么比甜甜的糖果饼干更贴心的啦。可是饼干虽可口，吃下去可是要长肉肉的。你还那么确定要吃吗?

3. 吞噬压力者

这是你吗?---当最终期限一步步逼近，你总是抓起一把巧克力来让自己的神经镇静下来。

你为何这样做：压力会减少血清素的水平。会有一些人通过食物刺激来找到令人愉悦的脑部化学物质。

甜美的补救：社交也会给你充电，试试给朋友打个电话吧。