有效保持身材的绝佳办法

想不想要保持住绝佳的身材呢，产生赘肉怎么办呢？如何让自己的面容丝毫没有岁月的痕迹呢？其实想要保持好身材真的很简单，只要你平时注意饮食习惯就可以了，好身材从现在开始保持吧！

日常生活中选择低糖饮料

研究表明，人工甜味剂可能导致热量摄入过量。

根据经验，甜食的过量食用会加剧肥胖，日常生活中，最好选择低糖饮料。