红酒减肥法，教你变身气质窈窕女王(4)

减肥的方法虽多，可是要归结起来，除了运动的，就是节食的，要不就是针灸按摩类的，好烦的说，有没有新鲜又时尚的方法啊?今天小编就来介绍最近很火而且很时尚的减肥方法—红酒减肥法，可以让你在优雅美味中体验瘦身的喜悦，让你成功变身气质窈窕女王。

◆ 红酒减肥の最佳时间

想要利用红酒减肥，首先得抓住最适合进行的时间，红酒减肥最好是在晚上临睡前进行，在上床睡觉前喝一杯红酒，有着促进睡眠的作用，同时可以令身体体温升高，这样有助原本降低速度的新陈代谢再加快，促进脂肪燃烧代谢。另外，因为红酒中的葡萄多酚可以舒眠减压，所以喝红酒还可以控制人的压力状态，以防止因为压力而暴饮暴食，导致肥胖。

小编提醒：每天晚上大约喝50毫升就可以了，不能喝酒或者是对酒精过敏的人不宜采用红酒减肥法瘦身。