幽香荷叶让你１０天之内轻松快速减磅５斤(5)

从2007年开始，小编就开始尝试荷叶减肥了。那时候买的荷叶是大片整张的荷叶，每天用手把荷叶撕碎泡茶喝，淡淡的荷叶陪我度过那段美好时光。其实荷叶还有其他吃法哦，泡茶只是其中最简单的方法。下面介绍几种荷叶的吃法，让你10天就能瘦5斤。

用山楂,荷叶适量,加清水两碗煎至一碗,去渣饮用，具有清热解毒、去暑纳凉的作用。但是必须是浓茶，第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的减肥效果就减小了，所以要浓，荷叶放多一些。喝这个茶减肥不用节食,每天吃完饭的时候喝一杯,渴了也多喝,味道清香,和茶一样，瘦身效果明显。