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冬季热控减肥方法,加速冬季瘦身脚步(4)

来源于:维度女性网2013-01-04 06:24编辑:vdolady
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很多人认为冬季不利于减肥,所以就自欺欺人的把减肥计划放下,放任脂肪堆积。其实冬季巧加利用,是可以让瘦身加速的。因为冬季气温低,人体会不断的能量来保持基本体温,这个时候代谢自然就会加速了。下面小编分享热控减肥法,帮你加快冬季瘦身脚步。

运动,是热控减肥必不可少的途径之一

冬季热控减肥的秘诀

1.散步

好不轻易到了冬季代谢加速的时候,一定要多出往走走。散步也不会花什么钱,立即行动起来往散散步吧!散步要坚持一小时才有效果,但是假如难度太大的话30分钟也完全可以了。

图说天下
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