腹式呼吸让你轻松减肥瘦出美好未来(8)

马上就要过春节啦，爱美的女人当然不希望拖着臃肿的身子过年了。可是直到此时，减肥瘦身还是没什么效果，真真愁煞人也。需要一种能快速减肥而且安逸的减肥方法吗?下面小编分享懒人减肥法帮你轻松瘦身，打造专属的完美身材。

3、植物油不一定总比动物油好

4、吃过多水果却没有减少主食

5、素食不一定是以生冷食物为主。