排除毒素 让你全身轻松不痛不痒(4)

瘦身的根本是减少体内的垃圾，排除毒素，促进新陈代谢。想要排除毒素有哪些办法呢，如何保持皮肤的滋润，而且排除体内毒素呢？小编今天为大家介绍几种可以排毒的食物，让你在日常生活中吸取身体所需要的营养，也可以排除体内毒素！

3.海带和紫菜：

它们含大量胶质。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的。它们都属碱性食品，有净化血液作用。常吃海带和紫菜能降低癌症发生率