血型与瘦身看起来好象没什么联系，其实根据血型来挑选食物可以达到减肥瘦身的效果。有不少减肥者都以节食减肥来作为首选的减肥方法，但是效果往往甚微。其实只要安排好每日的健康饮食，找到最适合自己的减肥食谱，就是最有效的减肥方法。
血型与瘦身/B型血
B型血人能消化各种美味食物，但也有一些美味是他们碰不得的，比如面条、鸡肉，它们之中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢，所以对B型血人来说，减肥只是意味着少吃面条和鸡肉。
建议食用：海鲜、新鲜奶酪、奶油、橄榄油和鱼肝油、大米、谷物、洋白菜、胡萝卜、花椰菜、香蕉、苹果。
减肥食品：绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶
少量食用：肥猪肉、鸡肉、火腿、龙虾、章鱼、虾、冰淇淋、各类坚果、黄瓜、玉米、萝卜、椰子。