减肥美食一起“拿下” 瘦身真的可以很享受(3)

这年头越来越多的美眉都希望减肥、美食两不冲突。既想贪心的享受人间美味，还想拥有完美身材。不过，真的有可能吗?今天小编就为你推荐几个“鱼”和“熊掌”兼得的好方法，美食和减肥统统“拿下”!

减肥法宝2：蔬菜沙拉

将1杯白豆或鹰嘴豆与半杯已经切碎的番茄、黄瓜、甜椒搅拌均匀，加上葱片，再洒上红酒醋。

热量：如此丰盛的蔬菜盛宴也就只有356卡路里。