美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 保持身材,不能想怎么吃就怎么吃(2)
有些食物对于健康来说是必不可少的,而对于身材来说,不但要学会吃什么,更重要的是学会怎么吃,在合适的时间吃合适的东西,身材会愈加迷人,而不加考虑乱吃一气,那就要注意了哦……
2、和他人进餐
在车中,办公室或床上,远不如你和家人、朋友一块进餐惬意,友情更增添了食物的甘甜,体形也会健美。
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