美食要这样吃才会越吃越瘦的(5)

很多人都希望边吃边瘦，其实很多食物都是有减肥功效的，想要减肥成功就要掌握正确的饮食方法，让你越吃越瘦的真谛就在这里了！小编今天向大家介绍几种美食的减肥方法，一起学学吧！

6、苹果

苹果低脂又营养，它有许多维生素和膳食纤维，简直是超完美的健康首选！但靠着苹果并非均衡饮食，渴望很快瘦下来的女生可能不吃其他东西，中午只吃苹果，晚餐一定会让你更渴望大口吞食。