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美食要这样吃才会越吃越瘦的(7)

来源于：[标签:来源]2013-02-11 09:19编辑：vdolady
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可以这么做：

吃苹果时，不妨搭配5-10颗杏仁或是一条干酪，通过零食多补充点卡路里，就可以避免晚餐狼吞虎咽。

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