让你意想不到的减肥办法(2)

有些减肥方法让你难以置信，它表面上会让人觉得增加脂肪，实质却是可以实现减肥功效的！比方说贪吃的美眉，你觉得很难节食减肥.其实只要吃对也能减肥，那么吃什么减肥呢?您可以利用提高自身的新陈代谢来减肥！

2、不停的吃东西也能减

少吃多餐是避免新陈代谢缓慢的绝妙办法。那么吃什么减肥呢?其实不管什么，如果你时不时地吃点东西，你的身体就会慢慢调整，来适应你的这个习惯，以至于新陈代谢总也慢不下来。把一天的饮食分成5小顿，每顿的热量控制在200-500卡路里，这样要比一天吃3顿、每顿吃得饱饱的要好。