一些减肥方法且不说它是不是真的会奏效,单单听起来就会带给你无限的好奇和猜测。那么,如果你听说了这样的减肥方法,你会不会去尝试呢?来看看小编为你总结的新奇减肥方法,科学与否由您评断!
方法二熬夜减肥法
减肥秘笈:每次熬夜都会发现你似乎瘦了一圈。
原来如此:每天晚上熬夜不睡,8点再爬起来上班。周而复始一个月下来,你消耗的热量是不少,人瘦下来也是应该的。缺点是有可能反弹,另外经常熬夜反而会使生物钟被打乱,体质变差,得不偿失。如果非要用熬夜来减肥,那么建议晚上可以加餐,尽量吃些流食、水果、 牛奶等易消化的食物,把加餐的时间放在离睡觉一个半小时之外为宜。