美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 怎么吃才可以甩掉大肚腩呢?(3)
冬季的女人缺乏运动,一坐就是几个小时,而且坐姿不正确,时间长了小腹变得越来越松弛,赘肉变多!如何才能甩掉小肚腩呢,大家有简单又有效的方法吗?当然啦,一起来学习一下吧!
3、你想吃甜东西时,就喝杯水
一天内要时常喝水。当你想吃点甜东西时,就喝杯水,吃甜食的欲望马上就会消失。午餐前喝杯水,可降低你的食欲。
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