错误减肥方法，你中了几个？(4)

冬季越来越冷，很难从被窝里爬出来锻炼身体，简直是不可能的！有些生活习惯会让你的减肥道路更曲折，减肥无用功你做了多少呢？小编为大家提醒五个方面让你免走弯路！

4、不提前为第二天的运动做准备

我们早晨的时间非常宝贵，所以因为起床后到处找袜子而耽误了晨练的时间是很不划算的。因此，在前一天晚上准备好你的穿戴和装备，第二天起床就可以麻利的穿戴好，迅速出门了。