这样洗澡可以轻松甩掉赘肉(4)

洗澡不仅仅可以清理身体的污垢，还可以减肥的！这是真的吗？其实当美眉们洗澡的时候坚持做一件事情就可以，那就是按摩，可以将多余的脂肪和疲劳赶走，只要坚持不懈就可以达到瘦身的效果！

淋浴瘦身:水温小tips

冷水(低温)

20℃～36℃，打开水龙头流出普通冷水，水温低于自己的体温。

有助收缩毛孔，紧实肌肤。在医学上也有所谓的冷水疗法，功效是协助血管闭合，减少流血量，减轻扭伤后的肿胀与疼痛。