韩国美眉的大爱 橙子减肥法(2)

是不是只要一坐下来腰间赘肉毕露呢，这个时候一定要减肥了，不然赘肉横生真的很丑。下面小编就为大家介绍韩国女星最爱的橙子减肥法，让你月瘦20斤。

橙子的减肥原理：

橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。加之橙子富含纤维，多食有助排便，能减少体内积聚毒素。