成功减肥的必备方法：饮食加运动！(5)

想要实现你的减肥愿望，一定要付出百分百的努力，这个努力，不但包括你平时的饮食习惯，还要加上你的锻炼才奏效哦！想永远拥有20岁女子的身材与年轻容貌真的是一个神话？其实只要是正确的饮食，搭配正确的运动习惯你也能永远拥有苗条身段。