五大原因让你的减肥提早告负(4)

有些人减肥还没有实施就注定了要失败的结局，不要认为自己挨两天饿，拼命运动两天就回收到什么意想不到的减肥效果，下面为大家揭露五大必然减肥失败的原因，必须要看哦！

4、少睡瘦身法

研究人员曾经做了这样的实验：让一组健康男士每晚的睡眠时间减少为4-7小时，以6天为一个周期，结果发现他们血液中葡萄糖和胰岛素的含量都增加了，同时也打破了肌体新陈代谢的平衡，这对于想减肥的男士来说极为不利，因为过剩的胰岛素会使体内脂肪的贮藏量增加。可见，少睡瘦身毫无道理！