避免边吃饭时边喝酒 让你瘦的更快(3)

减肥是一种习惯更是需要长期坚持的事业，想要减肥成功就要注意平时的生活习惯，让你的减肥之路更顺利！其实只要大家多多注意平时的生活以及饮食规律就可以让你变得很瘦，不相信吗，一起看看吧！

3.以白开水为主要饮料

市售的罐装、铝箔包装的饮料最好少喝，即使是果汁或是乌龙茶、咖啡、甚至连运动饮料等，也都加入了大量的糖份。最保险又健康的方法就是喝矿泉水、或白开水。而且多喝水还可以帮助脂肪的燃烧呢！