美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 让你练哪就瘦哪的骨盆减肥操(7)
2. 右腿抬起，至腰部高度。两臂大幅度摆动。手臂往后摆动时，不要弯曲，保持伸直状态。
1~2动作左右交替重复50次。
早上瑜伽减肥操 减肥这样做才不反弹
夏季瘦身计划全面开始 从日常瘦身小运动开始
关于水果减肥法的8个误区
黑米减肥窍门有哪些？
空调房里喝茶减肥：让嗜好变成纤体秘方
组图：想要性感川字腹？告诉你8个减肚子秘诀
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任