美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 教你如何吃甜食不发胖(6)
6、零戒备甜点：低热量又可饱腹的完美点心
①低糖、果冻等富含胶质的甜点。
②菜棒，如西芹、胡萝卜、黄瓜等制成的点心。
③梳打饼干搭配不加糖的去脂花草茶，如茉莉花茶、菊花茶、玫瑰花茶等。
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