居家必会之穴位减肥法 在也不用担心长肉啦

穴位减肥法，是大家很少用减肥方式。或者你会，我都不知道哪个穴位在哪怎么减，我也不知道按哪个穴位才能减肥啊。下面为大家上图，全面解剖人体穴位图，让你学会穴位减肥法，不用在担心又要节食减肥啦，居家必会之穴位减肥法，不可不学的减肥奇招哦。

抓带脉瘦腰

每天只要抓这个地方100下，你的腰就会慢慢变瘦下来，常按这个穴位能刺激内脏蠕动，增强活力，有效改善便秘问题。当然最大的作用还是消除腰部的赘肉啦。嘿嘿，想要看到效果，现在就开始捏把!

穴位减肥法既简单又实用，下面小编要跟你介绍8个穴位的按摩减肥法，十分简单有效哦!

敲击风市瘦大腿

这是超级瘦腿的穴位，只要每天敲击就行。做法很简单，对着这个学期翘100下就OK，力度要由轻到重，效果真的很惊人。

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捏梁丘穴塑造完美腿部曲线

这个穴位就在膝盖上面一点点，只要将这个地方的肉轻轻捏起来揉按3分钟左右，如果你对自己的腿部线条不满意，可以试试这个方法。

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揉殷门穴让腿一直这么瘦

按这个穴位的时候力度要大点，揉2分钟就可以了。这个动作主要是为了让你腿部的肌肉不反弹，而且对于那些肌肉型的腿部有非常大的改善作用。

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要瘦小腿刮委中

在手上擦点润滑油，均匀的摸在这个穴位上，然后用刮痧板连续刮几下，直到刮出痧为止，这个方法都瘦小腿有很好的效果。它能让你的小腿循环变快，减少脂肪的堆积。

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控制食欲按中脘

按的时候要注意力度，用你的食指直接点按100下就行了，这个方法对你的 胃部有内调作用，想要控制食欲就多按这个穴位吧!

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