6款冬季瘦身粥 瘦身暖胃防寒

冬季该怎么减肥呢，刚入冬天气寒冷，许多美眉都不知道怎么办了。小编就为大家推荐6款瘦身养生粥，非常美味哦，冬天喝暖胃维持体温，预防感冒，促进消化，非常适合减肥。冬天减肥的不二之选，你还在等什么呢，去试一下吧。

豆浆燕麦粥 最适合秋天减肥吃的六款美味养生粥

一、豆浆燕麦粥

材料：燕麦、豆浆、玉米糊。

做法：

1、首先把燕麦放入锅内加入清水熬煮。

2、然后把豆浆倒入玉米面中搅成糊状，接着再把玉米糊缓缓的倒入燕麦中搅拌均匀。

3、继续煮十分钟左右加入少许的蜂蜜即可。

豆浆燕麦粥 最适合秋天减肥吃的六款美味养生粥

二、糯米绿豆粥

材料：绿豆、糯米。

做法：1、把绿豆和糯米在清水中泡发，然后放入搅拌机中搅碎。

2、接着把它们倒入锅中，加入适量的清水煮成糊状。

3、倒入牛奶开始搅拌，一边加入少许的食盐，煮好后在上面撒上一层香菜即可。